Kategorie: Psychotherapie

Psychotherapie leitet sich ab aus den altgriechischen Wörtern für Seele (psyche) und Behandlung (therapeia). Im Allgemeinen verstehen wir unter Psychotherapie hauptsächlich Behandlungsmethoden für Erkrankungen und Störungen, deren Ursachen irgendwie mit dem Gehirn zu tun haben. Die Auswirkungen stören dann auch gern mal das Gleichgewicht der Seele. Und natürlich hat keiner von uns ein Problem das...

Psychohygiene ist eine einfache, aber wichtige Art von Psychotherapie. Psyhotherapie light, so zu sagen. Psychohygiene ist wie in anderen medizinischen Bereichen die regelmäßige Vorsorge. Die Zeiten sind nicht einfach, für viele belastend. Die Wenigsten stecken das einfach so weg. Das seelische Gleichgewicht kommt ins Wanken, oft schneller als einem bewußt ist. Hier kann Psychohygiene eine...