Kursangebot Körpertherapie Deisenhofen

In dieser Gruppe geht es um das Wahrnehmen des Körpers, der Muskeln, von Spannung und Entspannung und das wieder Entdecken von Bewegung.
Herausfinden, was geht und wie es geht, was ist leicht auszuführen an Bewegung, was fällt schwer. Was kann ich gut umsetzen, was weniger gut. Es geht darum wie Bewegung effizienter gestaltet werden kann, wie Abläufe erleichtert werden können und wie vielseitig und riesig unser Bewegungsrepertoire sein kann, wenn man es erst einmal kennengelernt hat. Es ist wichtig zu spüren wie unterschiedlich der Körper sich anfühlt, je nachdem wie eine Bewegung ausgeführt wird und wie viel oder wenig Kraft dafür notwendig ist.
Ziel ist, die Verschaltungen von sensorischen und motorischen Nerven, die für eine gut koordinierte Bewegung, einen gut organisierten Körper und für entspannte Muskeln notwendig sind, dauerhaft zu verbessern. Zusätzlich ist es eine deutliche Entspannung für den gesamten Körper und eine Verbesserung Ihrer Körperwahrnehmung.
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die sich etwas Gutes tun wollen. Ob Sie im Vorfeld Einzelstunden in Körpertherapie hatten oder nicht, spielt keine Rolle. Mitmachen darf, kann jeder. In der Gruppe ist es oft leichter als alleine zu Hause. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nur die Bereitschaft Neues erfahren zu wollen.

Momentan sind 2 Plätze frei. Haben Sie Lust unsere Gruppe kennenzulernen und mitzumachen, auch nur mal zu schnuppern, rufen Sie mich an oder senden eine E-Mail.