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Bewegen, wahrnehmen, entspannen – immer Donnerstag von 9-10 Uhr

13. Juni um 9:00 - 10:00
|Recurring Veranstaltung (See all)

An event every week that begins at 9:00am on Donnerstag, repeating indefinitely

Nähe Bahnhof Deisenhofen
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Kurs Donnerstag Sabine Conradt Körpertherapie Deisenhofen

In dieser Gruppe geht es um das Wahrnehmen des Körpers, der Muskeln, von Spannung und Entspannung und das wieder Entdecken von Bewegung.
Herausfinden, was geht und wie es geht, was ist leicht auszuführen an Bewegung, was fällt schwer. Was kann ich gut umsetzen, was weniger gut. Es geht darum wie Bewegung effizienter gestaltet werden kann, wie Abläufe erleichtert werden können und wie vielseitig und riesig unser Bewegungsrepertoire sein kann, wenn man es erst einmal kennengelernt hat. Es ist wichtig zu spüren wie unterschiedlich der Körper sich anfühlt, je nachdem wie eine Bewegung ausgeführt wird und wie viel oder wenig Kraft dafür notwendig ist.
Ziel ist, die Verschaltungen von sensorischen und motorischen Nerven, die für eine gut koordinierte Bewegung, einen gut organisierten Körper und für entspannte Muskeln notwendig sind, dauerhaft zu verbessern. Zusätzlich ist es eine deutliche Entspannung für den gesamten Körper und eine Verbesserung Ihrer Körperwahrnehmung.
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die sich etwas Gutes tun wollen. Ob Sie im Vorfeld Einzelstunden in Körpertherapie hatten oder nicht, spielt keine Rolle. Mitmachen darf, kann jeder. In der Gruppe ist es oft leichter als alleine zu Hause. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nur die Bereitschaft Neues erfahren zu wollen.

Momentan 1 Platz frei.

Haben Sie Lust unsere Gruppe kennenzulernen und mitzumachen, auch nur mal zu schnuppern, rufen Sie mich an unter 0179/ 213 46 16 oder senden eine E-Mail.

Details

Datum: 13. Juni
Zeit: 9:00 - 10:00
Veranstaltung CategoriesBewegung, Kurs

Veranstaltungsort

Venue Name: Deisenhofen
Address: Nähe Bahnhof Deisenhofen

Veranstalter

Organizer Name: Sabine Conradt
Telefon: 0179/ 213 46 16